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 우리나라 국민의 세명 중 한명은 한달에 한번도 운동을 하지 않거나 전혀 하지 않는다는 조사결과가 나왔습니다. 

27일 한국건강증진개발원이 만 19세 이상 성인 2천명을 대상으로 지난해 진행한 2025년 건강인식조사(온라인 패널조사) 결과에 따르면 한달에 1번 꼴로도 운동을 하지 않는 이들의 비율은 21.3%에 달했습니다. 



한달에 1번은 13.4%, 주 1회 이상은 42.7%, 거의 매일 운동한다는 응답자는 22.7%였습니다. 

규칙적인 운동 실천 수준을 묻는 항목에서 '운동을 전혀 하지 않는다'고 답한 비율은 2023년과 2024년 각각 8.0%, 8.1%였으나, 2025년에는 12.7%로 늘었습니다. 

종합적인 건강관리 실천 정도(5점 척도)를 살펴보면 '청결한 개인 위생 및 환경 유지'가 4.2점으로 가장 높았습니다. '충분한 휴식'(3.9점), '건강하고 균형 잡힌 식생활'(3.7점) 등이 뒤를 이었습니다. 

응답자의 74.3%는 건강 투자가 확대돼야 한다고 응답했으며, 확대가 필요한 분야로는 '인구 고령화 심화·인구구조 변화'(56.4%)를 가장 많이 꼽았습니다. 신종감염병 확산, 자연재해·사회재난 발생은 각각 9.6%였습니다.