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매일 우유 한 잔을 마시면 대장암(bowel cancer) 발병 위험이 17% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다고 지난 9일(현지시간) 영국 일간 가디언이 보도했습니다.

영국 옥스퍼드대 인구 건강 연구팀이 성인 여성 54만2778명의 식단 데이터를 분석한 결과입니다. 연구팀은 97가지 식이 요인과 암 발병 위험간의 상관관계를 분석했습니다.

약 17년에 걸친 추적관찰 결과, 1만2251명이 대장암에 걸렸으며 분석 대상이 된 식이 요인 중에서 칼슘과 알코올이 대장암 위험 변화에 가장 큰 영향을 미친 것으로 나타났다고 설명했습니다. 

연구팀은 약 293㎖의 우유에 들어있는 300㎎의 칼슘이 대장암 위험을 17% 줄여줄 수 있다고 밝혔습니다.

연구팀은 두유와 같은 비유제품에 들어 있는 칼슘도 유사한 효과를 나타낸다고 언급했습니다.

반면 와인 1잔 정도에 해당하는 알코올 20ｇ을 매일 섭취하면 대장암 위험이 15% 증가한다는 사실도 함께 발견했다고 연구팀은 소개했습니다.

이번 연구 결과는 국제 학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈’ (Nature Communications)에 게재됐습니다.