심장 '쿵쾅쿵쾅'…고혈압엔 커피 몇 잔 가능?
SBS Biz 이광호
입력2023.01.20 17:49
수정2023.01.22 16:05
[앵커]
커피를 많이 마시면 중증 고혈압 환자의 사망률이 높아진다는 연구결과가 최근 발표되면서 '커피와 혈압' 간의 해묵은 논란이 재점화됐습니다.
고혈압이 걱정되는 사람은 커피를 어떻게 마셔야 할까요. 이광호 기자가 알아봤습니다.
[기자]
커피타임은 중요한 일상 중 하나가 됐지만 마음껏 마시기엔 부담스럽습니다.
[유순진 / 서울 마포구 : 입에서는 좋지만 참아요. 혈압 같은 거 오르고 그럴까 봐 입에서는 먹고 싶은데 참는 거죠.]
[이명자 / 서울 마포구 : 늘 의사 선생님들은 적당한 카페인은 괜찮다고 그러니까 그거(혈압)에 대해서 예민하게 검사해 본 적은 없어요.]
커피와 관련해서는 정말 많은 연구가 이뤄졌는데, 결과는 매우 다양했습니다.
지난달 커피를 두 잔 이상 마시면 중증 고혈압 환자의 사망률이 2배로 높아진다는 일본 연구진의 연구 결과가 발표됐는데, 얼마 뒤 국내에선 커피를 하루 1~3컵 마신 경우 심혈관질환과 호흡기질환, 심지어 당뇨병 사망률까지 줄어들었다는 결과가 나왔습니다.
또 국제 학술지 연구 13개를 종합해 연구한 결과에서는 커피와 고혈압과의 상관관계가 없다는 결론이 나왔는데, 결국 커피가 고혈압을 악화시킨다는 건 근거가 부족하다는 게 의사들의 설명입니다.
[박창규 / 고려대구로병원 심혈관센터 교수 : 커피를 계속해서 마시던 사람에게서 혈압을 올리는 결과는, 통계적으로 유효한 건 최근에 하나밖에 없었어요. 4잔 이상 마셨을 때, 2천 명 대상으로 했을 때.]
의사들은 커피를 처음 접하지만 않는다면 하루 1~2잔 이내로 마시는 건 괜찮고, 중증의 고혈압일 때만 더 주의하면 된다고 조언했습니다.
SBS Biz 이광호입니다.
커피를 많이 마시면 중증 고혈압 환자의 사망률이 높아진다는 연구결과가 최근 발표되면서 '커피와 혈압' 간의 해묵은 논란이 재점화됐습니다.
고혈압이 걱정되는 사람은 커피를 어떻게 마셔야 할까요. 이광호 기자가 알아봤습니다.
[기자]
커피타임은 중요한 일상 중 하나가 됐지만 마음껏 마시기엔 부담스럽습니다.
[유순진 / 서울 마포구 : 입에서는 좋지만 참아요. 혈압 같은 거 오르고 그럴까 봐 입에서는 먹고 싶은데 참는 거죠.]
[이명자 / 서울 마포구 : 늘 의사 선생님들은 적당한 카페인은 괜찮다고 그러니까 그거(혈압)에 대해서 예민하게 검사해 본 적은 없어요.]
커피와 관련해서는 정말 많은 연구가 이뤄졌는데, 결과는 매우 다양했습니다.
지난달 커피를 두 잔 이상 마시면 중증 고혈압 환자의 사망률이 2배로 높아진다는 일본 연구진의 연구 결과가 발표됐는데, 얼마 뒤 국내에선 커피를 하루 1~3컵 마신 경우 심혈관질환과 호흡기질환, 심지어 당뇨병 사망률까지 줄어들었다는 결과가 나왔습니다.
또 국제 학술지 연구 13개를 종합해 연구한 결과에서는 커피와 고혈압과의 상관관계가 없다는 결론이 나왔는데, 결국 커피가 고혈압을 악화시킨다는 건 근거가 부족하다는 게 의사들의 설명입니다.
[박창규 / 고려대구로병원 심혈관센터 교수 : 커피를 계속해서 마시던 사람에게서 혈압을 올리는 결과는, 통계적으로 유효한 건 최근에 하나밖에 없었어요. 4잔 이상 마셨을 때, 2천 명 대상으로 했을 때.]
의사들은 커피를 처음 접하지만 않는다면 하루 1~2잔 이내로 마시는 건 괜찮고, 중증의 고혈압일 때만 더 주의하면 된다고 조언했습니다.
SBS Biz 이광호입니다.
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