[헬스톡톡] 스트레스 낮추고, 염증도 완화…강황 먹는 법은?
SBS Biz
입력2019.12.11 15:11
수정2019.12.11 15:11
■ 생생경제 정보톡톡 '헬스 톡톡' - 진행 : 김용필, 윤호연
요즘은 2-30대부터 무릎, 허리 등에 만성 통증을 앓고 계시는 분들 많습니다.
앉아서 생활하는 시간이 길고, 자세 교정이 쉽지 않다보니까 염증이 낫지 않는거죠.
그래서 항염 식품을 꾸준히 챙겨먹는 분들이 많은데요.
대표적인 것이 카레의 원료로 사용되는는 강황입니다.
'강황'은 스트레스와 대사증후군을 줄이는 데 도움을 준다는데요.
어떻게 먹는 것이 효과적일까요?
지금 확인해보시죠.
(자세한 내용은 동영상을 시청하시기 바랍니다.)
요즘은 2-30대부터 무릎, 허리 등에 만성 통증을 앓고 계시는 분들 많습니다.
앉아서 생활하는 시간이 길고, 자세 교정이 쉽지 않다보니까 염증이 낫지 않는거죠.
그래서 항염 식품을 꾸준히 챙겨먹는 분들이 많은데요.
대표적인 것이 카레의 원료로 사용되는는 강황입니다.
'강황'은 스트레스와 대사증후군을 줄이는 데 도움을 준다는데요.
어떻게 먹는 것이 효과적일까요?
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